温州东瓯皮肤病医院
主要病种
鱼鳞病荨麻疹灰指甲湿疹青春痘脱发白癜风牛皮癣
其他病种
扁平疣皮炎痤疮皮肤瘙痒黄褐斑斑秃皮肤过敏雀斑扁平疣祛痣

皮肤瘙痒的主要预防方法有哪些

时间: 2018-05-09;来源:温州东瓯医院皮肤科;点击:
>>更多推荐文章

  入冬之后天气比较干燥,因此皮肤瘙痒的发病率可能也会有所上升,因此,各位到了冬天一定要做好皮肤瘙痒的预防工作,而且不要小看这些预防工作哦!如果预防的好,可以使各位免受疾病的困扰。那么,皮肤瘙痒的主要预防方法有哪些?

  皮肤瘙痒的主要预防方法

  1、注意保湿

  洗澡水温勿过高、时间忌过长,洗澡不能太频,甚至尽量不用肥皂,否则对皮肤皮脂膜破坏很大,皮肤不能得到濡养就会很干燥。洗完澡后,应及时涂上护肤霜。

  2、减少外出和暖气的使用

  经常使用空调、暖气、或经常外出(刮风天迎着风走)都会使皮肤更加干燥,所以在室内使用加湿器可以缓解干燥所带来的不适感觉,还可以一定程度帮助皮肤寻回水分。

  3、饮食要清淡

  勿食辛辣的食物,辛辣的食物同样可以伤及阴液,使皮肤干燥瘙痒。此时可以多服用有养血或滋阴的食物,比如大枣、黑芝麻等;甚至在炖的汤里加上枸杞、当归、麦冬等中药有助于阴液的滋养。

  4、冬季需养肾

  冬季属肾,肾主封藏,此时津液不能外达濡养皮肤,所以会出现皮肤干燥。在养生方面中医提倡秋冬养阴,所以在冬季要少房事,早睡晚起,可以起到养肾精的作用,使皮肤滋润光滑。

  5、补充矿物质

  冬季除了注意保暖外,吃也可以增强身体的御寒能力。补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力;含碘的食物可以促进甲状腺素分泌抗冷御寒;增加维生素A和维生素C的摄入则可以增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用。

  保湿、减少外出和暖气的使用、饮食清淡、养肾、补充矿物质都是预防皮肤瘙痒的方法,各位可以根据实际情况选择预防方法,取其精华,去其糟粕。当然,如果其他人有比较好的预防方法,各位考虑是否合适过后也可以进行尝试。


在线咨询预约专家
医院地址

乘车路线:乘坐19、32、35、39、47、50、53、56、61、64、74、88、94、103、115、116、118、127、128、207、501到葡萄棚(东瓯医院)站下车即可

Copyright ? 2017 温州东瓯皮肤病医院
地址:温州市鹿城区葡萄棚路38号
电话:0577-88553595 QQ:2880925793